Malaika Mihambo Eltern – Mihambo hat einen tansanischen Vater und eine deutsche Mutter. Malaika ist ein Suaheli-Mädchenvorname, der „Engel“ bedeutet. Mihambo erhielt 2012 sein Abitur an der Internationalen Gesamtschule in Heidelberg 2016. Mihambo hat im April dieses Jahres sein Studium der Umweltwissenschaften an der Fernuniversität Hagen begonnen und engagiert sich seitdem ehrenamtlich in einem sozialen Kinderprojekt.Mihambo begann im Alter von acht Jahren mit der Leichtathletik, nachdem er zuvor Ballett, Gymnastik und Judo trainiert hatte.
Ihren ersten Auftritt auf nationaler Ebene hatte Mihambo im August 2008 bei den deutschen Schüler-Mehrkampf- und Blockmeisterschaften in Rhede, als sie in der Altersklasse W14 im Blocksprint/Sprung-Wettbewerb, der fünf Einzelwettbewerbe umfasste, den zweiten Platz belegte. Mihambo belegte im folgenden Jahr bei denselben Meisterschaften in Bad Oeynhausen den dritten Platz im Siebenkampf für Mädchen im Alter von 15 Jahren; außerdem gewann sie mit Carina Frey und Marie Kias den Mannschaftswettbewerb im Siebenkampf. Zusammen mit Carina Frey, Chantal Berg und Marie Kias senkte sie im selben Jahr den 4-mal-100-Meter-Staffelrekord der LG Kurpfalz auf 47,52 Sekunden.
Sie wurde Zweite im Fünfkampf mit 3891 Punkten und stellte bei den Deutschen Mehrkampf-Hallenmeisterschaften der B-Jugend im Januar 2010 in Frankfurt am Main mit 6,17 Metern eine persönliche Bestzeit im Weitsprung auf. Ein Jahr später gewann sie bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Jena den Weitsprung der weiblichen B-Jugend mit einer Weite von 6,40 Meter. 6,45 Meter sprang sie bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Sindelfingen im Februar 2012 und 6,50 Meter bei der Bauhaus-Nachwuchsgala in Mannheim im Juni, trotz unberechenbarem Rückenwind von 3,6 Metern pro Sekunde. Sie gab während der Vorrunde bei den Junioren-Weltmeisterschaften 2012 auf.
Im Mai 2013 gewann sie als A-Jugend die cosinus Kurpfalz Gala in Weinheim mit einem Hürdenlauf von 6,80 Metern in sprunghaften 2,8 Metern pro Sekunde, weiter als die bisherige Meisterin der Erwachsenen, Michelle Weitzel. Sie warf eine Weite von 6,70 Metern, was gut genug war, um ihr bei den Junioren-Europameisterschaften 2013, die Ende Juli in Rieti stattfanden, die Goldmedaille zu erringen.
Eine Woche später, in Rostock bei den Deutschen A-Jugendmeisterschaften, sprang sie mit 6,60 Metern Weitsprung-Meisterschaft. Sie wurde dann als jüngstes Mitglied des Teams ausgewählt, um bei den Weltmeisterschaften 2013 in Moskau anzutreten. Sie sprang eine Weite von 6,49 Metern, gut genug für den 18. Platz. Im Januar dieses Jahres wurde sie zur Jugendsportlerin des Jahres 2013 ernannt.
An der cosinus Kurpfalz Gala Ende Mai 2014 stellte sie mit einem Sprung von 6,81 Metern eine neue persönliche Bestleistung auf und übertraf damit die Voraussetzung für die Teilnahme an der Europameisterschaft im August in Zürich. Nächste Woche gewann sie die Regensburger Sparkassengala mit einem Sprung von 6,88 Metern. Mit 6,90 Metern sprang sie am 22. Juni bei den Mannschaftseuropameisterschaften in Braunschweig im Weitsprung als Sieger hervor.
Bei den Deutschen Meisterschaften in Ulm am 27. Juli gewann Mihambo mit 6,60 Meter und einer Zeit von Sosthene Moguenara die Bronzemedaille. Zwei Wochen später, bei der Europameisterschaft 2014 in Zürich, kam sie nur knapp an eine Medaille heran. Mihambo wurde Vierter hinter der Russin Darja Klishina und der Amerikanerin Tianna Bartoletta, die beide Bronzemedaillen gewannen.
Mihambo startete stark in die Saison 2015 mit dem Gewinn des deutschen Mannschaftstitels und belegte Anfang Juni beim Rome Diamond League Meeting den vierten Platz, wo er sich mit 6,79 Metern für die Weltmeistertitel qualifizierte. Im selben Monat holten sie auch den Titel für Deutschlands U23-Nationalmannschaft. Mihambo gewann die U23-Europameisterschaft am 12.
Juli in Tallinn, Estland, mit einer Weite von 6,73 Metern und schlug dabei Jazmin Sawyers und Alina Rotaru. Bei den Deutschen Meisterschaften zwei Wochen später belegte sie jedoch einen enttäuschenden siebten Platz. Ende Juli wurde Mihambo als Teil des 66-köpfigen deutschen Kaders für die Weltmeisterschaft in Peking nominiert. Dort verbesserte sie ihre Bestleistung aus der vorherigen Saison, indem sie 6,79 Meter auf den sechsten Platz der Qualifikationsrunde sprang, um in die Endrunde vorzudringen.
Mihambo konnte aufgrund einer im Dezember 2015 erlittenen beidseitigen Patellasehnenreizung erst Anfang Mai 2016 im Trainingslager in Belek, Türkei, in die Saison starten Deutschen Meisterschaften in Kassel gegen Alexandra Wester und Maryse Luzolo in einem von schnell wechselnden Böen geprägten Rennen. Die DLV-Olympiaqualifikationsvorgabe von 6,70 Meter ist erfüllt. Am 7. Juli qualifizierte sie sich für die Europameisterschaften in
Amsterdam, wo sie mit 6,76 Metern die nationale Olympiamarke erreichte und am Tag darauf mit 6,65 Metern hinter Ivana Panovi und Jazmin Sawyers die Bronzemedaille gewann. Ihre Bestweite im Weitsprung verbesserte Mihambo bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro auf 6,95 Meter, wo sie den vierten Gesamtrang belegte.
Mihambo belegte bei den Deutschen Meisterschaften 2017 in Erfurt den dritten Platz. Bei den Deutschen Hallenmeisterschaften 2018 in Dortmund triumphierte sie als Meisterin. Trotz Unterschreitung der offiziellen Norm um 4 Zentimeter mit ihrer Saisonbestleistung von 6,72 m wurde sie dank des Ranglistenverfahrens der IAAF, das Ende Februar 2018 stattfand, zu den Hallenweltmeisterschaften in Birmingham eingeladen. Mihambo kam ins Ziel bei den Hallenweltmeisterschaften den fünften Platz mit einer Körpergröße von 6,64 m.
Bei den Deutschen Meisterschaften in Nürnberg belegte sie den ersten Platz. Sie warf 6,75 Meter, was für Gold bei den Europameisterschaften 2018 in Berlin am 11. August reichte. Mihambo verhalf dem europäischen Team zum zweiten Platz im Continentalcup in Ostrava, wo sie auch im Einzel den dritten Platz belegte.
