Chris Bumstead (Cbum) Gewicht- Chris Bumstead ist dreimaliger Mr. Olympia Classic Physique Champion und einer der besten professionellen Bodybuilder der Welt. Im Vergleich zu seiner winzigen Taille und seinem charakteristischen Unterleibsvakuum sticht Chris erstaunliche Muskelentwicklung heraus. Chris Bumsteads Größe und Gewicht könnten angesichts seines beeindruckenden Lebenslaufs von Interesse sein. Aus diesem Grund liefert der Aufsatz die spezifischen Statistiken,
die zu einem Körper geführt haben, der auf der internationalen Bühne konkurrieren kann. CBum, oder Chris Bumstead, ist ein professioneller Bodybuilder in Ottawa, Kanada. Er ist 27 Jahre alt. Als solcher hält er derzeit den Titel Mr. Olympia Classic Physique Champion, eine Kategorie, die die klassischen Bodybuilding-Stile der 1970er Jahre feiert. Bumstead begann im Alter von 14 Jahren mit dem Krafttraining und hatte mit 18 fast 50 Pfund Muskelmasse aufgebaut. Mit 19 Jahren nahm er an seinem ersten Bodybuilding-Wettkampf teil und erhielt zwei Jahre später seine Profikarte.
Bumstead plant, seinen Olympia Classic Physique-Titel zu verteidigen und trainiert jetzt dafür. Und er hat eine riesige Fangemeinde, die ihm überall hin folgt, wo er online geht, insbesondere auf Instagram. Chris Bumstead ist 6 Fuß 1 Zoll groß und wiegt zwischen 230 und 264 Pfund. Seine Bodybuilding-Wettkampfvorbereitung erfordert sowohl eine Aufbau- als auch eine Diätphase, was die Gewichtsschwankungen erklärt. CBum legt während der Nebensaison an Gewicht und Muskeln zu und erreicht ein Gewicht von über 260 Pfund.
Er tut dies, indem er extremes Widerstandstraining durchführt und weit mehr isst, als sein Körper braucht. Bumstead beginnt etwa drei Monate vor dem Mr. Olympia-Wettbewerb, sein Bühnengewicht von 230 Pfund zu reduzieren. Erhöhte Aktivität und eine kalkulierte Verringerung der Kalorienaufnahme kennzeichnen diese Zeit vor dem Wettkampf. Wenn man sich die Statistiken von Chris Bumstead ansieht, ist es leicht zu erkennen, dass sein Erfolg im Bodybuilding auf sein außergewöhnliches Muskelwachstum zurückzuführen ist.
Details zu seinen Körpermaßen wurden angefordert, einschließlich seiner Brust-, Taillen-, Arm- und Beingröße.Die folgenden Gesamtzahlen sind nicht offiziell, da sie nicht in die Wettbewerbsdatenbank eingegeben wurden. Auch fehlt es an Transparenz darüber, ob die Messwerte in der Vorsaison oder unter Spielbedingungen erhoben wurden. Daher sollten Sie nicht zu viel Wert auf die Maße von Bodybuildern legen, die Sie im Internet finden. Nichtsdestotrotz geben die hier bereitgestellten Statistiken einen Einblick,
Chris Bumstead (Cbum) Gewicht : 102 Kg
wie körperlich groß Chris Bumstead im Vergleich zu einem typischen Mann ist. Bumstead ist ein riesiger Kerl, der den typischen Mann in den Schatten stellt. Ihm fehlen jedoch die massiven Proportionen der professionellen Bodybuilder. Bumstead hingegen hat aufgrund seiner außergewöhnlichen Proportionen einen gewinnenden Körper. Mal sehen, wie er sich gegen den gewöhnlichen Kerl und den „perfekten Körperbau“ schlägt.
Wieder einmal sind Bumsteads Ausmaße nicht typisch für einen Menschen. Um nur ein Beispiel zu nennen, seine Taille ist trotz seines massiven Körperbaus ziemlich schlank. Seine Taille ist extrem klein im Vergleich zu der Größe seiner Brust, Arme und Oberschenkel. Die Proportionen von CBum sind außergewöhnlich, selbst im Gegensatz zu den Standardidealen eines “griechischen Gotteskörpers”. Seine Dimensionen sind im Wesentlichen die eines Übermenschen.
Als Analogie dazu war Chris Bumstead in den 1950er Jahren wie Steve Reeves heute. Er war während des “goldenen Zeitalters” vor dem Aufkommen von Anabolika erfolgreich bei Bodybuilding-Wettkämpfen.Reeves teilte Bumsteads Größe, aber sein Bühnengewicht war viel geringer. Außerdem war Reeves deutlich kleiner und weniger angeschlagen als Bumstead. Chris Bumsteads Größe und Ausmaße machen es vernünftig sich zu fragen, ob er tatsächlich natürlich ist. Ist er von Natur aus muskulös oder nimmt er Steroide?
Zunächst sollten Sie wissen, dass professionelle Bodybuilder selten Interviews geben, in denen sie die Verwendung von Steroiden besprechen, sowohl aus beruflichen als auch aus rechtlichen Gründen. Leider können wir uns selten darauf verlassen, dass die Konkurrenz uns eine ehrliche Antwort gibt.Infolgedessen müssen wir uns auf harte Daten und wichtige Marker für die Verwendung von Steroiden verlassen. Muskeldichte und -zusammensetzung, Körperfettanteil und das Vorhandensein anderer Nebenwirkungen sind allesamt Indikatoren .
Steroide können unerwünschte Wirkungen wie Haarausfall, Ausbrüche und einen röteren Teint verursachen. CBum besteht die Sauberkeits- und Haarigkeitstests mit Bravour. Fotos von ihm ohne Bräunungsspray zeigen einen röteren Teint. Bumsteads Schulterkappen können aufgrund ihrer Größe und Proportionen auch als nützlicher Indikator dienen. Dies liegt daran, dass die Verwendung von Steroiden die Anzahl der Androgenrezeptoren in den Deltamuskeln erhöht, wodurch sie kantiger und unverhältnismäßig groß aussehen.
Auf dem Bild unten können Sie sehen, wie CBums Schultern im Vergleich zum Rest seines Körpers unverhältnismäßig groß sind. Das ist vielleicht ein Beweis gegen dich, dass du wieder Steroide benutzt hast. Der FFMI-Score von Chris Bumstead, der ein Maß für die Muskulatur proportional zur Größe und zum Gewicht einer Person ist, ist möglicherweise der quantitativste Beweis. Obwohl FFMI keine präzise Wissenschaft ist, ist es ein nützliches Werkzeug.
CBums FFMI beträgt 29,2 bei seinen Bühnenstatistiken von 6’1″, 230 Pfund und 3-4% Körperfett. Und ein Score zwischen 26 und 28 ist wirklich ungewöhnlich. Der Todesstoß für Bumsteads Ordentlichkeit ist daher höchstwahrscheinlich sein FFMI von 29+. Chris Bumsteads Erfolg ist teilweise auf seine Ernährung und sein Training zurückzuführen, trotz der Prävalenz von PEDs in seinem Sport. Analysieren wir also seine Ernährung und Trainingsroutine.
Bumstead isst in der Nebensaison rund 6.500 Kalorien pro Tag, um den für den Muskelaufbau notwendigen Kalorienüberschuss zu erzeugen. Und das in 6-7 über den Tag verteilten Mahlzeiten. Der Großteil dieser Kalorien stammt aus nahrhaften Lebensmitteln wie Reis, Geflügel, Kartoffeln und Steak. Bumstead räumt ein, dass er gelegentlich weniger gesunde Mahlzeiten wie Muffins zu sich nimmt, um seine Kohlenhydrataufnahme zu ergänzen.
Chris ist jedoch ziemlich diszipliniert, was seine Ernährung angeht, und Sie werden ihn nicht mit Fast Food wie Pizza oder Burgern betrügen. Im Rahmen seiner Wettkampfvorbereitung reduziert Bumstead seine Kalorienzufuhr drastisch und hält sich an eine strenge, gesunde Ernährung. Durch die Einbeziehung dieser Ernährungsumstellung konnte er seinen Körperfettanteil drastisch reduzieren und einen extrem schlanken Zustand erreichen. Chris Bumsteads Ernährungsplan, der ungefähr acht Wochen vor dem Mr.
Olympia-Wettbewerb erstellt wurde, sieht so aus. Obwohl Bumstead eine Diät macht, nimmt er weiterhin große Mengen an Nahrung zu sich. Er verbraucht ungefähr 3.500 Kalorien pro Tag, wenn man die Art und Menge der Nahrung berücksichtigt, die er zu sich nimmt.Trotz der Tatsache, dass CBum viele Muskeln hat und immer trainiert, befindet er sich immer noch in der negativen Kalorienbilanz. Das Kaloriendefizit, das er bei dieser Diät erfährt, liegt nach meinen Schätzungen zwischen 18 und 23 %.
