Christian Blumenfeld Alter – Es ist ironisch, denn seine schlankeren Konkurrenten würden es nie glauben, dass ein Athlet mit so viel Fettleibigkeit sie überholen kann. Das ist nur der Anfang der Beleidigungen gegen Kristian Blummenfelt. Der Norweger zieht nach einem Rennen, an dem er teilnimmt, immer wieder Kritik für seinen Körperbau auf sich. Es ist eine Beschwerde, die immer nur online geäußert wurde. Ungewisser Fortschritt.
Gewalttätige Handlungen gegen den KörperSolche Dinge wurden über Kristian Blummenfelt vor und nach seinem Gewinn der Ironman-Weltmeisterschaft und der Sub7-Initiative gesagt. Leider wird diese Art von Druck für Sportler immer häufiger, insbesondere im Bereich der scheinbar anonymen sozialen Online-Medien.
Sportler sollten nicht die ausdrücklich festgelegte Regel benötigen, um zu wissen, dass die Wortkombination „Dopingverdacht“ ohne Beweis tabu ist. Das ist jedoch nicht der Zweck. Jetzt, wo er Recht hat, kann es sich der 28-Jährige leisten, gleichgültig zu sein. Die Kritik am eisigen Norweger scheint an der Spitze des Eisbergs zu schmelzen, aber was ist mit den anderen 95 % der Triathleten, die nicht an der Oberfläche sind?
Sie sind mit dem Problem des körperlichen Mobbings konfrontiert und oft hilflos, Wege zu finden, um ihre Leistung wieder gut zu machen.Dieser Artikel ist online unter https://tri-mag.de im Bereich Training unter https://tri-mag.de/training/willst-du-wie-ein-triathlet-aussehen-oder-ein-triathlet zu finden -sein/. erschienen. Bitte beachten Sie unsere Urheberrechte! Gibt es den „Normalkörpertyp“ für Triathleten?
Der Körper passt sich den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart an. Unter Stress reagiert der Körper auf einzigartige Weise. Gene bestimmen, wie ähnlich oder unterschiedlich Menschen erscheinen. Kein einzelner Körperbau ist optimal für Langstreckenlauf und Gymnastik. Natürlich hat jede Aktivität ihren idealen Körpertyp,
wobei Schwimmer typischerweise breite Schultern haben, Turner eher klein, aber sehr definiert sind und Langstreckenläufer extrem schlank mit wenig Körperfett sind. Trotz dieser Gemeinsamkeiten gibt es immer noch Variationen im Ausdruck aufgrund der Einzigartigkeit der Menschen, die ihn verwenden. Genauso wie es keinen einzigen besten Weg zum Schwimmen oder Laufen gibt, gibt es keinen einzigen besten Weg, um diese Aktivität auszuführen.
Daher können Triathleten jede Größe, Form und jedes Gewicht haben. Es wird leicht übersehen, dass ein leistungsstarker Motor nur durch jahrelange Übung und Hingabe gebaut werden kann. Der Körpertyp eines Individuums entwickelt sich zufällig. Auch wenn allgemein angenommen wird, dass ein bestimmter Körpertyp gleichbedeutend mit Erfolg ist, haben körperliche Erscheinung und Ästhetik eigentlich keinen Einfluss auf die tatsächliche Leistung.
Schlankheit ist nicht gleichbedeutend mit Geschwindigkeit.Dünn und leicht zu sein, bringt nicht immer Leistungsvorteile. Manche Athleten können einfach nicht den idealen Punkt zwischen zu Unter- und Übergewicht finden, um Höchstleistungen zu erbringen. Verletzungen und Leistungseinbußen treten eher bei Menschen mit zu wenig Körperfett auf. Diese attraktivere Figur mag weniger effektiv sein, aber Schönheit liegt in der Meinung des Betrachters.
Die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit ist der wertvollste Besitz, den wir haben können. Der Zustand des Körpers eines Athleten ist sowohl ein Vorteil als auch eine Belastung. Mit jedem einzelnen Ausfall sind finanzielle Verluste verbunden. In einem Interview vor der Ironman-Weltmeisterschaft sagte die britische Athletin Katrina Matthews: “Wir sollten akzeptieren, dass wir nichts dagegen tun können.”
Dieser Bemerkung ist wenig hinzuzufügen. Wenn ich das gleiche Leistungsniveau halten kann, während ich zusätzlich 2 % Körperfett mit mir trage, ohne dass es zu spürbaren negativen Auswirkungen auf meine Leistungsfähigkeit kommt, sehe ich keinen Grund, meinen Fettanteil weiter zu reduzieren.
Untersuchen Sie die physische Form in einem neuen LichtSpekulationen über die körperlichen Eigenschaften von Athleten sind unangebracht. Am wichtigsten ist, dass wir über die Ergebnisse und Errungenschaften sprechen. Dabei spielt es keine Rolle, welchen Körperfettanteil eine Person im Ziel hat. Nein, ich meine nicht einfach Profisportler; Ich meine alle Sportler.
Wenn das Ziel erreicht ist, haben alle Beteiligten etwas Wertvolles geleistet. Jede Errungenschaft hat ihre eigene Geschichte zu erzählen und hat nichts mit Ihrer genetischen Ausstattung zu tun. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Zeit beim Triathlon nicht vergessen und sich darauf konzentrieren, Spaß zu haben.
Es ist sinnlos, Zeit und Energie mit einem falschen und unrealistischen Schönheitsideal zu verschwenden. Erwartungen werden immer enttäuscht, wenn Sie ständig nach Perfektion streben.Ich war ein internationaler Top-Ruderer im Leichtgewicht, bevor ich überhaupt daran dachte, Triathlon zu machen. Ich war ein leichter Ruderer, also musste ich für Wettkämpfe 70 Kilo wiegen.
Ich hatte ungefähr fünf Prozent Körperfett und fühlte mich bei diesem Gewicht stark, aber es war immer ein Akt, dieses Gewicht zu erreichen, wenn ich älter wurde. Ich habe ein konstantes Gewicht von etwa 80 Kilo, einen Körperfettanteil von 9 bis 11 Prozent und ein allgemeines Gesundheits- und Fitnessgefühl beibehalten. Trotzdem finde ich mich darin wiederein weitaus überschaubarerer Umstand als damals, als ich Ruderer war.
Natürlich könnte ich wieder zunehmen, aber nur, wenn ich diesmal viel mehr auf meine Ernährung achte. Diese Einschränkungen zu akzeptieren, würde wahrscheinlich meine Lebensqualität täglich einschränken und mich auf Dauer psychisch belasten. Der höhere Fettanteil in meinem Körper macht mich wirklich effizienter, weil es weniger Variablen gibt, die zu einer Gewichtszunahme führen könnten.
Denn immaterielle psychologische Elemente können einen erheblichen Einfluss auf die eigene Leistungsfähigkeit haben. Wenn Ihr Geist und Ihr Körper im Einklang sind, werden Sie in der Lage sein, Ihre absoluten Höchstleistungen zu erbringen. Wenn es zu viele äußere Umstände gibt, können sie einen übergroßen Einfluss darauf haben, wie gut Sie abschneiden.
Körper und Geist müssen im Einklang sein, um Höchstleistungen zu erbringen. Andernfalls kann die eigene Leistung durch die Fülle externer Einflüsse übermäßig beeinträchtigt werden. Wenn Ihr Geist und Ihr Körper im Einklang sind, werden Sie Ihre beste Leistung erbringen. Wenn es zu viele äußere Umstände gibt, kann sich das negativ auf Ihre Leistung auswirken.